Vertical Iron Sprint in Erzberg

Die Laufstrecke ist beim Vertical Iron Sprint nur 180 m lang, doch diese 180 m haben es in sich. Auf dieser kurzen Distanz müsst ihr satte 92 Höhenmeter bewältigen und das bei einer Steigung von 97%. Der aktuelle Streckenrekord liegt bei 1 Minute 53,2 Sekunden. Wenn ihr also glaubt diesem Irrsinn gewachsen zu sein, solltet ihr ein Training absolvieren, das alles in den Schatten stellt, was ihr jemals an Trainingseinheiten absolviert habt.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Bergläufe und Trailruns stellen nicht nur für die Gelenke und die Muskulatur eine hohe Belastung dar. Auch die Füße werden durch die ständige Seitwärtsbewegung enorm belastet, was sich im schlimmsten Falle durch schmerzhafte Blasen bemerkbar macht. Damit es erst gar nicht zu einer schmerzhaften Blasenbildung kommt, haben sich die Hersteller im Bereich der Laufsocken mit Anti-Blasen-Systemen & Co. einiges einfallen lassen. Welche Laufsocken wir dir für Bergläufe und Trailruns empfehlen, kannst du hier nachlesen.

---

Datum

20.07.2024

---

Veranstaltungsort

Erzberg, Österreich

---

Anschrift

Erzberg

---

Distanzen / Wettbewerbe

• 1 km, Startgebühr: 29 Euro

---

Kategorie(n)

Berglauf

---

Boden / Gelände

Sand

---

Homepage

https://www.erzbergsport.at/ats-vertical-iron-sprint

---

---

Ergebnisse

Noch keine Vertical Iron Sprint in Erzberg 2024 Ergebnisse vorhanden.

---

Fotos

Noch keine Vertical Iron Sprint in Erzberg 2024 Fotos vorhanden.