Vertical Iron Sprint in Erzberg

20.07.2024 in Erzberg, Österreich

Vertical Iron Sprint in Erzberg

Bildquelle: Vertical Iron Sprint in Erzberg

Der Vertical Iron Sprint bildet den Auftakt zu den Adventure Days in Erzberg und gilt als der extremste Bergsprint der Welt. Auch wenn die Distanz beim Vertical Iron Sprint sehr kurz ist, so müsst ihr zu der Kategorie Ausnahmesportler gehören, wenn ihr dem Vertical Iron Sprint die Stirn bieten wollt. Der Name ist beim Vertical Iron Sprint in Erzberg schließlich Programm – euch erwartet eine Steigung von 97%, was nicht nur unglaublich, sondern auch einmalig ist.

Die Laufstrecke ist beim Vertical Iron Sprint nur 180 m lang, doch diese 180 m haben es in sich. Auf dieser kurzen Distanz müsst ihr satte 92 Höhenmeter bewältigen und das bei einer Steigung von 97%. Der aktuelle Streckenrekord liegt bei 1 Minute 53,2 Sekunden. Wenn ihr also glaubt diesem Irrsinn gewachsen zu sein, solltet ihr ein Training absolvieren, das alles in den Schatten stellt, was ihr jemals an Trainingseinheiten absolviert habt.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Bergläufe und Trailruns stellen nicht nur für die Gelenke und die Muskulatur eine hohe Belastung dar. Auch die Füße werden durch die ständige Seitwärtsbewegung enorm belastet, was sich im schlimmsten Falle durch schmerzhafte Blasen bemerkbar macht. Damit es erst gar nicht zu einer schmerzhaften Blasenbildung kommt, haben sich die Hersteller im Bereich der Laufsocken mit Anti-Blasen-Systemen & Co. einiges einfallen lassen. Welche Laufsocken wir dir für Bergläufe und Trailruns empfehlen, kannst du hier nachlesen.


Datum

20.07.2024


Veranstaltungsort

Erzberg, Österreich


Anschrift

Erzberg


Distanzen / Wettbewerbe

  • 1 km, Startgebühr: 29 Euro

Kategorie(n)

Berglauf


Boden / Gelände

Sand


Homepage

https://www.erzbergsport.at/ats-vertical-iron-sprint


Tough Mudder Eifel 2024

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