Läufe in Nordrhein-Westfalen

Finde deine nächste Laufveranstaltung mit unserem Laufkalender für Nordrhein Westfalen (NRW). Wir haben alle Lauftermine von Bielefeld, über Dortmund bis nach Bonn übersichtlich gelistet. Ganz gleich, ob Trailrun, Volkslauf, Hindernislauf oder Marathon, verpasse nie wieder beliebte Läufe in NRW.

Läufe in Nordrhein-Westfalen

Wir haben 34 Läufe in Nordrhein-Westfalen für 2019 und 2020 gefunden.

19.10.2019

FALKE Rothaarsteig Marathon in Schmallenberg

Schmallenberg/Fleckenberg, Deutschland

22,6 km / 42,195 km

31.10.2019

Halloween Run Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km / 10 km

10.11.2019

Platinman in Winterscheid

Winterscheid, Deutschland

11,3 km / 27,8 km

1

16.11.2019

Wald und Crosslauf Freudenberg in Wuppertal

Wuppertal, Deutschland

9,81 km

08.12.2019

Siebengebirgsmarathon in Bad Honnef

Bad Honnef, Deutschland

21,1 km / 42,195 km

28.12.2019

Bergischer Wupperlauf in Wuppertal

Wuppertal, Deutschland

25 km / 42,195 km / 50 km

31.12.2019

Silvesterlauf in Essen

Essen, Deutschland

5 km / 10 km

31.12.2019

Herner Silvesterlauf

Herne, Deutschland

5 km / 10 km

31.12.2019

Bonner Silvesterlauf

Bonn, Deutschland

5 km / 10 km

31.12.2019

Silvesterlauf Münster

Münster, Deutschland

5 km / 10 km

31.12.2019

Neusser Silvesterlauf

Neuss, Deutschland

10 km

31.12.2019

Silvesterlauf Werl-Soest

Werl, Deutschland

5 km / 15 km

31.12.2019

Sylvesterlauf in Pfalzdorf

Pfalzdorf, Deutschland

5 km / 10 km

31.12.2019

Kölner Silvesterlauf

Köln, Deutschland

5 km / 10 km

05.01.2020

Dortmunder Neujahrslauf

Dortmund, Deutschland

3,25 km

05.01.2020

Ratinger Neujahrslauf

Ratingen, Deutschland

5 km / 10 km

19.01.2020

Welver Crosslauf

Welver, Deutschland

7,8 km / 13 km

11.04.2020

Paderborner Osterlauf

Paderborn, Deutschland

5 km / 10 km / 21,1 km

26.04.2020

Deutsche Post Halbmarathon in Bonn

Bonn, Deutschland

21,1 km

26.04.2020

Hermannslauf in Detmold

Bielefeld, Deutschland

3,11 km

3

26.04.2020

Deutsche Post Marathon in Bonn

Bonn, Deutschland

42,195 km

26.04.2020

Metro Group Marathon in Düsseldorf

Düsseldorf, Deutschland

21,1 km / 42,195 km

09.05.2020

Frauenlauf in Hamm

Hamm, Deutschland

5 km / 10 km

17.05.2020

VIVAWEST Marathon Ruhrgebiet

Gelsenkirchen, Deutschland

10 km / 21,1 km / 42,195 km

07.06.2020

Rhein-Ruhr Marathon in Duisburg

Duisburg, Deutschland

21,1 km / 42,195 km

1

07.06.2020

Klingenthal Sport Salzkotten Marathon

Salzkotten, Deutschland

5,5 km / 10 km / 21,1 km / 42,195 km

10.06.2020

Bonner Nachtlauf

Bonn, Deutschland

10 km

12.06.2020

Citylauf Grevenbroich

Grevenbroich, Deutschland

5 km / 10 km

13.06.2020

schauinsland Muddy Angel Run in Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km

1

17.06.2020

UniLauf Volksbank Köln Bonn

Köln, Deutschland

5 km / 10 km

19.06.2020

Mittsommer Lauf in Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km / 10 km

1

09.08.2020

Monschau Marathon

Monschau, Deutschland

42,195 km / 56 km

05.09.2020

XLETIX Challenge NRW (bei Wuppertal)

Haan, Deutschland

6 km / 12 km / 18 km

12.09.2020

schauinsland Muddy Angel Run in Köln

Köln, Deutschland

5 km

8

Laufveranstaltungen in Nordrhein-Westfalen

Entdecke alle Laufveranstaltungen in diesen Orten!

Laufkalender NRW – Eine Übersicht zu allen Läufen in NRW

Nordrhein-Westfalen als eines der größten Bundesländer im Westen Deutschlands hat nicht nur landschaftlich, sondern auch in Sachen Laufevents einiges zu bieten.

Flächenmäßig ist NRW das viertgrößte Bundesland. Der Norden ist eher flach, wohingegen der Süden mit seinem bergigen Landschaftsbild punktet. Die meisten Läufe in NRW finden im mittleren bis südlichen Teil statt, hauptsächlich um den Raum Köln, Düsseldorf und Dortmund.

Dabei werden die verschiedensten Arten an Läufen in NRW ausgetragen. Die Laufevents finden verteilt über das ganze Jahr statt, wobei im Frühling und Sommer Hauptsaison ist. Dabei ist September der Monat mit den meisten Läufen in NRW. In unserem Laufkalender für NRW geben wir dir einen Überblick über alle Events die dort ausgetragen werden. Die Läufe sind kalendarisch sortiert, das heißt ganz oben findest du die Läufe, die im Januar stattfinden, ganz unten die, die im Dezember stattfinden.

Zu jedem Lauf in NRW findest du ganz links das Datum, an dem er stattfindet. Daneben steht der Name der Laufveranstaltung und darunter in welcher Stadt sie ausgetragen wird. In der letzten Zeile erfährst du welche Lauf-Distanzen bei dem jeweiligen Event angeboten werden.

Die verschiedenen Läufe in NRW

Es gibt kaum eine Kategorie von Lauf, die in NRW nicht stattfindet. Von Halbmarathons und Marathons über Frauenläufe bis hin zu Cross- und Ultraläufen findest du alles in unserem Laufkalender für NRW.

Ein sehr fordernder Marathon ist zum Beispiel der Siebengebirgsmarathon in Bad Honnef. Er findet im Dezember statt und stellt dich als Athleten vor extreme Herausforderungen, da zu dieser Jahreszeit alle möglichen winterlichen Witterungsbedingungen auf dich zukommen können. Beim Siebengebirgsmarathon hast du die Wahl zwischen der Halbmarathon- oder der Marathondistanz, die dich jeweils auf Waldwegen durch das einzigartige Naturschutzgebiet führen.

Ein sehr bekannter Marathon in NRW, der dich auf geteerten Straßen entlang führt, ist der RheinEnergie Köln Marathon. Dieser gehört zu Deutschlands 10 größten Marathons und zieht jährlich 10.000 Läufer an den Start. An der Strecke werden die Athleten von circa 500.000 Besuchern angefeuert, die die Stadt in einen Ausnahmezustand versetzen.

Es gibt aber auch einige Frauenläufe in NRW, die sich immer größerer Beliebtheit erfreuen. Zum Beispiel wird jedes Jahr der Muddy Angel in Köln ausgetragen. Das ist ein Hindernislauf rein für Frauen. In pinke Shirts gehüllt stürzen sich bei diesem Laufevent tausende Frauen in Schlammgruben und überwinden zahlreiche weitere Hindernisse.

Ultraläufe stehen ebenso auf dem Programm des Laufkalenders für NRW. Der Ultra Viking by Strong Viking in Wiehl bei Köln zum Beispiel ist ein überaus anspruchsvoller Lauf. Es gilt eine Strecke von 60 km zurückzulegen auf der du 135 Hindernisse und 3.300 Höhenmeter überwinden musst. Das Ganze muss dann noch in einer maximalen Zeit von 10 Stunden geschehen. Das ist wirklich ein Lauf für die absoluten Profis.

Wie du siehst, fehlt in unserem Laufkalender für NRW keine Laufkategorie und für jeden ist etwas dabei. Egal ob Trailrun oder Citylauf, du wirst mit Sicherheit einen Lauf in NRW nach deinem Geschmack finden.

Unser Laufkalender für NRW bietet dir außerdem die Möglichkeit, Kommentare und Bewertungen zu den verschiedenen Läufen zu hinterlassen. So kannst du andere interessierte Läufer an deinen Erfahrungen teilhaben lassen und Ihnen bei der Auswahl ihres nächsten Laufs in NRW helfen. Aber auch du selbst kannst von Kommentaren anderer Läufer profitieren und erfahren, welche Besonderheiten die verschiedenen Läufe haben.

Egal für welchen Lauf du dich entscheidest, solltest du immer darauf bedacht sein, die richtige Lauf-Ausrüstung dafür zu haben. Egal ob es um die Auswahl der richtigen Laufschuhe oder der besten Sportnahrung für Wettkämpfe geht, in unseren Ratgebern zur Laufausrüstung stellen wir dir verschiedene Produkte vor und geben dir hilfreiche Tipps.

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