Läufe in Nordrhein-Westfalen

Finde deine nächste Laufveranstaltung mit unserem Laufkalender für Nordrhein Westfalen (NRW). Wir haben alle Lauftermine von Bielefeld, über Dortmund bis nach Bonn übersichtlich gelistet. Ganz gleich, ob Trailrun, Volkslauf, Hindernislauf oder Marathon, verpasse nie wieder beliebte Läufe in NRW.

Läufe in Nordrhein-Westfalen

Wir haben 51 Läufe in Nordrhein-Westfalen für 2019 und 2020 gefunden.

28.06.2019

Citylauf Grevenbroich

Grevenbroich, Deutschland

5 km / 10 km

28.06.2019

Der Zoolauf in Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km

29.06.2019

Kölnpfad in Köln

Köln, Deutschland

75 km / 110 km / 171 km

30.06.2019

Urban Trail in Bochum

Bochum, Deutschland

10 km

07.07.2019

Big City Trail Essen

Essen, Deutschland

10 km

11.07.2019

B2Run in Düsseldorf

Düsseldorf, Deutschland

6,2 km

12.07.2019

Kölner Zoolauf

Köln, Deutschland

4,99 km / 6,67 km / 8,36 km / 10,05 km

18.07.2019

ZeroHungerRun in Köln

Köln, Deutschland

5 km / 10 km

26.07.2019

Altstadtlauf in Köln

Köln, Deutschland

5 km / 10 km

27.07.2019

Rheinuferlauf in Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km / 10 km / 21,1 km

03.08.2019

BARMER Women’s Run in Köln

Köln, Deutschland

5 km / 8 km

04.08.2019

Kölnturm Treppenlauf in Köln

Köln, Deutschland

1 km

11.08.2019

Monschau Marathon

Monschau, Deutschland

42,195 km / 56 km

11.08.2019

Color Obstacle Rush in Gelsenkirchen

Gelsenkirchen, Deutschland

5 km

16.08.2019

Sportscheck RUN Köln

Köln, Deutschland

5 km / 10 km

22.08.2019

Targobank Run Duisburg

Duisburg, Deutschland

5,5 km

25.08.2019

Suzuki Lake Run Möhnesee – Water Edition

Möhnesee, Deutschland

8 km / 15 km / 21 km

12

25.08.2019

Kölner Halbmarathon

Köln, Deutschland

7 km / 14 km / 21,1 km / 28 km

29.08.2019

B2Run in Gelsenkirchen

Gelsenkirchen, Deutschland

5,5 km

31.08.2019

MeilerRun in Giershagen

Giershagen, Deutschland

6 km / 12 km

31.08.2019

Innenhafenlauf Duisburg

Duisburg, Deutschland

3,1 km

31.08.2019

XLETIX Challenge NRW (bei Wuppertal)

Haan, Deutschland

6 km / 12 km / 18 km

01.09.2019

Coppermenns Hell (Stolrun) in Stolberg

Stolberg, Deutschland

7 km

04.09.2019

Color Obstacle Rush in Dortmund

Dortmund, Deutschland

5 km

2

05.09.2019

TopRunRuhr Viactiv Firmenlauf in Herten

Herten, Deutschland

6,7 km

05.09.2019

B2Run in Köln

Köln, Deutschland

5,4 km

08.09.2019

Color Obstacle Rush in Düsseldorf

Düsseldorf, Deutschland

5 km

08.09.2019

Obi Brückenlauf in Köln

Köln, Deutschland

5,5 km / 15,5 km

08.09.2019

Siegener Women’s Run

Siegen, Deutschland

2,2 km / 4,4 km / 6,6 km

08.09.2019

Volksbank Münster Marathon

Münster, Deutschland

6 km / 10 km / 42,195 km

14.09.2019

Mammutmarsch in Wuppertal (NRW)

Wuppertal, Deutschland

100 km

21.09.2019

Muddy Angel Run in Köln

Köln, Deutschland

5 km

8

21.09.2019

Run of Colours in Köln

Köln, Deutschland

5 km / 10 km

22.09.2019

VIACTIV Rhein City Run in Düsseldorf

Düsseldorf, Deutschland

21 km

1

22.09.2019

Gerolsteiner Eifelsteiglauf in Kerpen

Kerpen, Deutschland

12 km / 8 km / 4 km

22.09.2019

Funtrailrun in Gysenberg Herne

Herne, Deutschland

7 km / 14 km

28.09.2019

Strong Viking Brother Edition in Warstein

Warstein, Deutschland

7 km / 13 km / 19 km

28.09.2019

Ultra Viking by Strong Viking in Warstein

Warstein, Deutschland

60 km

28.09.2019

Fisherman´s Friend StrongmanRun in Köln

Köln, Deutschland

6 km / 10 km / 20 km

1

28.09.2019

Lichterlauf Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km / 10 km

29.09.2019

Strong Viking Family Edition in Warstein

Warstein, Deutschland

3 km / 5 km

29.09.2019

ZeroHungerRun in Bonn

Bonn, Deutschland

5 km / 10 km

06.10.2019

Hemeraner Adventure Trail Run im Sauerlandpark

Sauerlandpark Hemer, Deutschland

10 km

3

13.10.2019

innogy Marathon in Essen

Essen, Deutschland

17,2 km / 42,195 km

13.10.2019

RheinEnergie Marathon in Köln

Köln, Deutschland

21,1 km / 42,195 km

31.10.2019

Halloween Run Duisburg

Duisburg, Deutschland

5 km / 10 km

10.11.2019

Platinman in Hennef

Hennef, Deutschland

10,25 km / 28,35 km

1

16.11.2019

Wald und Crosslauf Freudenberg in Wuppertal

Wuppertal, Deutschland

9,81 km

08.12.2019

Siebengebirgsmarathon in Bad Honnef

Bad Honnef, Deutschland

21,1 km / 42,195 km

28.12.2019

Bergischer Wupperlauf in Wuppertal

Wuppertal, Deutschland

25 km / 42,195 km / 50 km

07.06.2020

Rhein-Ruhr Marathon in Duisburg

Duisburg, Deutschland

21,1 km / 42,195 km

Laufveranstaltungen in Nordrhein-Westfalen

Entdecke alle Laufveranstaltungen in diesen Orten!

Laufkalender NRW – Eine Übersicht zu allen Läufen in NRW

Nordrhein-Westfalen als eines der größten Bundesländer im Westen Deutschlands hat nicht nur landschaftlich, sondern auch in Sachen Laufevents einiges zu bieten.

Flächenmäßig ist NRW das viertgrößte Bundesland. Der Norden ist eher flach, wohingegen der Süden mit seinem bergigen Landschaftsbild punktet. Die meisten Läufe in NRW finden im mittleren bis südlichen Teil statt, hauptsächlich um den Raum Köln, Düsseldorf und Dortmund.

Dabei werden die verschiedensten Arten an Läufen in NRW ausgetragen. Die Laufevents finden verteilt über das ganze Jahr statt, wobei im Frühling und Sommer Hauptsaison ist. Dabei ist September der Monat mit den meisten Läufen in NRW. In unserem Laufkalender für NRW geben wir dir einen Überblick über alle Events die dort ausgetragen werden. Die Läufe sind kalendarisch sortiert, das heißt ganz oben findest du die Läufe, die im Januar stattfinden, ganz unten die, die im Dezember stattfinden.

Zu jedem Lauf in NRW findest du ganz links das Datum, an dem er stattfindet. Daneben steht der Name der Laufveranstaltung und darunter in welcher Stadt sie ausgetragen wird. In der letzten Zeile erfährst du welche Lauf-Distanzen bei dem jeweiligen Event angeboten werden.

Die verschiedenen Läufe in NRW

Es gibt kaum eine Kategorie von Lauf, die in NRW nicht stattfindet. Von Halbmarathons und Marathons über Frauenläufe bis hin zu Cross- und Ultraläufen findest du alles in unserem Laufkalender für NRW.

Ein sehr fordernder Marathon ist zum Beispiel der Siebengebirgsmarathon in Bad Honnef. Er findet im Dezember statt und stellt dich als Athleten vor extreme Herausforderungen, da zu dieser Jahreszeit alle möglichen winterlichen Witterungsbedingungen auf dich zukommen können. Beim Siebengebirgsmarathon hast du die Wahl zwischen der Halbmarathon- oder der Marathondistanz, die dich jeweils auf Waldwegen durch das einzigartige Naturschutzgebiet führen.

Ein sehr bekannter Marathon in NRW, der dich auf geteerten Straßen entlang führt, ist der RheinEnergie Köln Marathon. Dieser gehört zu Deutschlands 10 größten Marathons und zieht jährlich 10.000 Läufer an den Start. An der Strecke werden die Athleten von circa 500.000 Besuchern angefeuert, die die Stadt in einen Ausnahmezustand versetzen.

Es gibt aber auch einige Frauenläufe in NRW, die sich immer größerer Beliebtheit erfreuen. Zum Beispiel wird jedes Jahr der Muddy Angel in Köln ausgetragen. Das ist ein Hindernislauf rein für Frauen. In pinke Shirts gehüllt stürzen sich bei diesem Laufevent tausende Frauen in Schlammgruben und überwinden zahlreiche weitere Hindernisse.

Ultraläufe stehen ebenso auf dem Programm des Laufkalenders für NRW. Der Ultra Viking by Strong Viking in Wiehl bei Köln zum Beispiel ist ein überaus anspruchsvoller Lauf. Es gilt eine Strecke von 60 km zurückzulegen auf der du 135 Hindernisse und 3.300 Höhenmeter überwinden musst. Das Ganze muss dann noch in einer maximalen Zeit von 10 Stunden geschehen. Das ist wirklich ein Lauf für die absoluten Profis.

Wie du siehst, fehlt in unserem Laufkalender für NRW keine Laufkategorie und für jeden ist etwas dabei. Egal ob Trailrun oder Citylauf, du wirst mit Sicherheit einen Lauf in NRW nach deinem Geschmack finden.

Unser Laufkalender für NRW bietet dir außerdem die Möglichkeit, Kommentare und Bewertungen zu den verschiedenen Läufen zu hinterlassen. So kannst du andere interessierte Läufer an deinen Erfahrungen teilhaben lassen und Ihnen bei der Auswahl ihres nächsten Laufs in NRW helfen. Aber auch du selbst kannst von Kommentaren anderer Läufer profitieren und erfahren, welche Besonderheiten die verschiedenen Läufe haben.

Egal für welchen Lauf du dich entscheidest, solltest du immer darauf bedacht sein, die richtige Lauf-Ausrüstung dafür zu haben. Egal ob es um die Auswahl der richtigen Laufschuhe oder der besten Sportnahrung für Wettkämpfe geht, in unseren Ratgebern zur Laufausrüstung stellen wir dir verschiedene Produkte vor und geben dir hilfreiche Tipps.

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